Безопасный зимний отдых 

Катание на коньках — это не только развлечение, но и полезное времяпрепровождение для детей зимой. 

Пока вы катаетесь: 

организм насыщается кислородом;
работают не только мышцы ног, но и рук, и корпуса;
тренируются мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшается осанка. 

А ещё катание на коньках — это масса позитивных эмоций и хорошее настроение. Особенно полезно кататься на открытых катках.

Главное — не забы ... Читать дальше »